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Jugendfußball (Dribbeln) - 1 gegen 1 mit Zeitlimit

Im Jugendfußball können wir in 1 gegen 1-Situationen verstärkt auf Details achten. Die Individualtaktik nimmt eine größere Rolle ein und stellt Tempodribbling, Verteidigerverhalten und Umschalten in den Mittelpunkt.

Aufbau
Ein Jugendtor mit Torhüter aufstellen. Ca. 20 Meter entfernt seitlich 2 Minitore und mittig ein Starthütchen aufbauen. Die Kinder bilden Reihen neben dem Jugendtor (Rot mit Bällen) und zwischen den Hütchentoren (Blau).

Ablauf
Rot dribbelt an, passt zu Blau und läuft ins Feld. Blau greift im 1 gegen 1 an und schließt innerhalb eines Zeitlimits von 10 Sekunden auf das Jugendtor ab. Bei Balleroberung kontert Rot schnell auf die Minitore. Anschließend Positionswechsel Rot-Blau.

Fokussierung
1) Tempo des Angreifers
2) Abdrängen durch Verteidiger
3) Stellung des Verteidigers
4) Umschaltverhalten

Varianten
1) Wettbewerb: Punkte für Treffer in den Toren und gehaltene Bälle
2) Hält der Torhüter den Ball fest, darf er auf die Minitore abschließen.
3) Rot erhält den Pass von einem Mitspieler.
Ein 3D-Animationsvideo der Übung zum 1 gegen 1 mit Zeitlimit findet ihr hier:
Initial veröffentlicht: 01.07.2026 | Zuletzt aktualisiert: 01.07.2026

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