Kickplan Campus
Wissen rund um den Kinderfußball
Die Trainingsphilosophie Deutschland
DFB-Sportdirektor Hannes Wolf und das DFB-Kompetenzteam haben sich die Verbesserung des Kinder- und Jugendtrainings in Deutschland zur Aufgabe gemacht. Die Inhalte der Trainingsphilosophie stellen wir euch zusammenfassend vor.
So lauten die Grundsätze der Trainingsphilosophie Deutschland. Sie gelten für alle Altersklassen von Bambini bis A-Jugend, für jede Spielerin und jeden Spieler auf jeder Position. Kinder und Jugendliche sollen die Freude am Fußball erleben und begeistert am Training teilnehmen, das sportlich intensiv und aktionsreich gestaltet wird und für viele Wiederholung von Fußballtechniken, Bewegungsabläufen und Spielentscheidungen sorgt.
Taktiktafel, Videoanalyse, Rondos - das sollte im Training weniger Raum einnehmen. Die Trainingsphilosophie Deutschland legt Wert auf die Basics des Fußballs und die Entwicklung individueller Qualität. Mit viel Nettospielzeit und vielen Ballkontakten in kleinen Spielformen und mehreren Feldern sollen alle Kinder und Jugendlichen ganzheitlich und individuell ausgebildet und gefördert werden.
Trainiert wird immer in mehreren kleinen Spielfeldern und in kleinen Gruppen - nie in nur einem Feld. Feldformen und Tore sind variabel - die Spielformen können im Rechteck, Sechs - oder Achteck oder im Hybridfeld (1 Jugendtor und 2 Minitore/Dribbelzone) gestaltet werden. Im Jugendfußball können Anspieler hinzukommen, die tiefe Pässe fordern und Flanken spielen. Spielformen vom 1 gegen 1 bis zum 4 gegen 4 (plus Torhüter) finden in Gleichzahl (später mit Anspielern), Überzahl und mit Provokationsregeln wie "Linie bespielen/verteidigen" oder "Pässe nur nach vorne" statt. Dabei sorgen die kleinen Teams und die 2-3 kleinen Felder für eine hohe Spielintensität und wiederholende Lerneffekte.
Mit der Trainingsphilosophie Deutschland wird in 4 Trainingsblöcken mindestens 2x pro Woche wie folgt trainiert:
15 Min. Aktivierungsblock
- Fangspiele mit und ohne Ball
- Ballbeherrschung: Fokus auf Dribbling und Fintieren
30 Min. Spielblock 1
- kleine Spielformen vom 1 gegen 1 bis 4 gegen 4 (plus Torhüter oder auf Minitore)
- gleichzeitige Spiele in mehreren Feldern
15 Min. Technikblock
- Grund- und Positionstechniken: Dribbling, Passen, Torschuss, Ballmitnahme, Flanken
- Schnelligkeitsentwicklung mit und ohne Ball: Staffelwettbewerbe, maximale Sprints, Sprünge
30 Min. Spielblock 2
- kleine Spielformen vom 1 gegen 1 bis 4 gegen 4 (plus Torhüter oder auf Minitore)
- gleichzeitige Spiele in mehreren Feldern
Die Trainingsphilosophie Deutschland setzt im Schwerpunkt auf kleine Spielformen in allen Altersklassen. Sie sind Grundlage einer guten Ausbildung und sollen mindestens zwei Drittel der Trainingszeit einnehmen. "Spielformen beinhalten alles, was Spielerinnen und Spieler brauchen", sagt Hannes Wolf. "Diese Fähigkeiten begleiten sie durch ihr ganzes Fußballleben. Gutes Training muss nicht kompliziert sein."
"In den kleinen Spielen ist alles drin, was du brauchst. Nur viel öfter", meint dazu Nationalspieler Pascal Groß.
Zur Trainingsphilosophie Deutschland gibt es einen kostenfreien Online-Kurs. In ca. 60 Minuten schaut ihr euch kurze Videos an und beantwortet zu jedem Kapitel eine Multiple-Choice-Frage zur Selbstprüfung. Ihr müsst euch dafür bei mein.DFB-Account registrieren und anmelden. Dadurch werden alle eure Fortschritte gespeichert. Anschließend erhaltet ihr ein Zertifikat zum Download, dass ihr bei eurem Verein vorlegen könnt. Den DFB eLearning-Kurs zur TPD findet ihr hier.
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